妊活中のアルコールはどうなのか？
アルコールの歴史は古く、紀元前7000年頃の中国の遺跡で発見されています。古代文明では神々への供物や儀式の要素として使われ、薬や社交ツールとしても利用されてきました。人類の歴史と切り離せない存在です。では果たして妊活中はどう考えれば良いのでしょうか。
アルコールが身体に悪い理由
アルコールが身体に悪いとされる原因は①アルコール自体②糖質③果汁やジュースなど混ぜるものの3点です。
口から入ったアルコールは胃から20%・小腸から80%が吸収され、大部分が肝臓で処理されます。ADHによりアセトアルデヒドに分解され、さらにALDHにより酢酸へと分解されます。アルコールの過剰・長期摂取は肝臓へ負担となります。
またアルコールには脱水作用があり、血液中の水分を脱水させて血液の濃縮が起こり、血流不全の原因となります。ビール・日本酒・マッコリなどには相当な量の糖が含まれており、糖化や血行不良の原因にもなります。
まとめ
お酒は「百薬の長」という異名を持っていますが、飲まないに越したことはありません。このような理由により、妊活中は控えめにしましょう。何かございましたらご相談ください。
銀のすず 不妊鍼灸マッサージ